Pilates

Permite o trabalho corporal global, por meio de técnica de fortalecimento muscular  desafiadora e inovadora, com recursos dinâmicos e os mais modernos equipamentos.

 A história do Pilates tem início na infância de Joseph Pilates, o criador do Método Pilates que nasceu em 1883.

O método Pilates é indicado para todas as idades, sem contra-indicações, o método é que se adapta as características peculiares de cada um, com equipamentos desenvolvidos  para propiciar força, flexibilidade, resistência, concentração e equilíbrio para corpo e mente.

Temos um estúdio com equipamentos Metalife.